辟谷减肥是什么都不吃只喝水吗 辟谷减肥是什么

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1、辟谷减肥通常是节食减肥，戒掉一切五谷杂粮是身体的脂肪转化为能量来维持日常的能量需求。

2、是一种不正确的减肥方法，长期辟谷可能会导致身体营养失衡，对身体产生不良影响。

3、减肥要选择正确的方法，可以通过水动力抽脂来减少身体多余的脂肪和能量，达到减肥效果。

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