眼睛发蓝警惕四种病 女性眼白发蓝的原因

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人们说眼睛是心灵的窗户,其实,通过眼睛,我们也可以看到一个人的身体状况。眼白,医学上称为巩膜,它能反映一个人的健康状况,眼睛白颜色与健康息息相关。正常人眼白色为瓷白色,有光泽,无斑点,无血丝等。女性眼睛白发蓝的原因是什么?下面将为大家解答这个问题。

女性眼白发蓝色原因

这种情况通常是由于长期缺铁所致。人体巩膜由胶原组织组成,缺铁会使眼白变薄,无法遮盖巩膜下棕黑色的脉络膜,在自然光下,眼白呈浅蓝色。若儿童的眼睛白颜色发蓝,基本就是贫血了。此外,高度近视也会导致眼睛白变薄,这种情况不必过分担心。所以,这些人可以通过补铁或食疗来增强营养。除此之外,还需要注意保护眼睛,不能用手揉搓眼睛,多食用富含维他命和微量元素的食物。

知识点:缺铁引起眼的白发蓝吃什么

1、枸杞

枸杞性平,味甘,富含胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等微量元素,具有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺、护肝抗肿瘤等功效。此外,桂圆含有丰富的铁、蛋白质等,而且含有可以直接被人体吸收的葡萄糖,在补充血红蛋白的同时,还可以促进血红蛋白的再生,从而达到补血的效果。

2、猪肝

动物肝中的铁质含量非常高,更容易被吸收。另外,常吃动物肝脏,能为人体提供充足的造血物质,使人面颊红润,精神振奋。猪肝中含有蛋白质、肝糖、肝素、维他命等多种物质,能够调节和改善贫血患者造血系统的生理功能,预防缺铁性贫血和佝偻病。

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