吃苹果的好处在哪里 吃苹果的好处是什么？

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1、苹果是一种温和的水果,它含有大量果胶、维他命、微量元素以及膳食纤维、有机酸等成分,食用苹果可降低血液中的脂肪,同时还可有效预防癌症,具有美容、缓解疲劳的功效,而食用苹果则可降低血压,因此,每日食用两个苹果,便可大大有益于健康。

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