茄子怎么做减肥餐 茄子怎么做减肥

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1、茄子通常可以通过清蒸的方式，能够达到较好的减肥效果。

2、茄子中含有的维生素以及膳食纤维都非常的丰富，能够促进胃部蠕动，增加人体的新陈代谢，使废物快速的排出，可以达到减肥的目的。

3、若是感觉减肥的速度太慢，也可以通过做吸脂手术的方式快速的瘦下来。

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