大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。酒后头疼吃什么食物好，头疼吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生活中可以缓解头痛的食物有： 1.猕猴桃富含维生素C，具有良好的抗氧化作用，在头痛的情况下能维持人体正常的新陈代谢，有利于帮助患者缓解因情绪紧张引起的头痛。

2、 2、苹果，苹果的气味可以帮助头痛患者在头痛时减轻焦虑，同时分散注意力，使颈部和头部的肌肉放松，从而起到镇痛的作用。

3、 3.桃子，头痛发作期和缓解期患者脑中镁含量有明显差异。

4、头痛患者在饮食中多吃富含镁的水果，是为了增加患者大脑中的镁含量。

5、镁还有抑制神经兴奋和调节血管张力的作用。

6、桃子含有镁。

7、 4、桂圆，除了富含镁的桃子，桂圆也是一种富含镁的水果。

8、头痛患者可以多吃桂圆，以便在症状出现时缓解头痛症状。

9、 5、核桃核桃除了有健脑功能外，还是一种富含镁的水果，头痛时不妨多吃核桃。

10、 6、西瓜西瓜含有人体必需的多种维生素，西瓜中还含有丰富的镁，这种元素对防治头痛非常有效。

11、 7、瓜子，瓜子适合头痛患者日常食用。

12、瓜子中的氨基酸含量很高，还含有多种不饱和脂肪酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。