百香果一天可吃几个（百香果一天吃几个合适）

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1、 每天吃2-3个百香果为宜。

2、百香果富含氨基酸、多种维生素和人体所需的多种微量元素。

3、它很有营养。

4、一般一天吃2-3片就够了。

5、吃多了会增加人体内胃酸的含量，导致恶心、酸吐。

6、百香果能抑制消化道有害微生物的生长，排出体内毒素，调理肠道，健胃，提高人体营养吸收功能，达到改善皮肤、排毒养颜的功效。

7、百香果富含超级纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘症状，促进人体新陈代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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