在梦里很想醒来却醒不起来怎么回事（睡梦中想醒来却醒不来怎么回事）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。在梦里很想醒来却醒不起来怎么回事，睡梦中想醒来却醒不来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠时想醒却醒不过来的状况，如果长时间发生，称为睡眠麻痹或睡眠麻痹，是快速眼动睡眠障碍的症状。

2、因为REM睡眠时做梦是正常的，而且全身肌肉张力最低，用来恢复肌肉状态和精神状态。

3、 在这种情况下，如果出现障碍，可以说明精神已经觉醒，即头脑清醒，但身体还没有觉醒。

4、属于麻痹或睡眠麻痹，肌张力很低。

5、感觉自己动不了了，然后感觉自己像是被鬼压了，俗称鬼压床。

6、这种情况属于睡眠障碍，需要调整睡眠习惯，改善睡眠周期来改善症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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