红糖水煮花生米下奶吗（花生红糖水下奶做法）

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1、 对于哺乳期乳汁分泌较少的女性，经常需要吃各种营养丰富的食物来促进乳汁分泌，而花生红糖水就有放下乳汁的作用。

2、一般直接煮红糖水，然后在红糖水中煮花生，直到花生完全熟软，产妇就可以把花生和红糖水一起喝了。

3、而且还建议花生、猪蹄可以慢炖，经常服用，也有明显的催乳作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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