大姨妈期间喝什么好排毒排污血（大姨妈期间喝什么好）

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1、 月经期间，最好喝温热的红糖水或汤。

2、月经期间，很多人会感到小腹隐隐不适。

3、喝点红糖水可以暖宫止痛。

4、另外，随着月经期间经血的流失，体内的营养物质也会流失。

5、红糖含铁，有造血功能。

6、还可以煮一些汤，比如：乌鸡汤、老母鸡汤、花生猪蹄汤等。

7、这些都有很好的滋补作用。

8、月经期间注意避免饮用寒凉刺激性饮料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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