孕妇喝酸奶拉肚子是怎么回事（孕妇喝酸奶可以吗）

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1、 孕妇可以喝酸奶。

2、酸奶保留了牛奶的营养成分，含有更多的益生菌。

3、而且糖酵解后蛋白质和乳糖更容易吸收，对肠道有保健作用。

4、孕妇需要均衡的饮食。

5、多喝酸奶可以提供适当的营养。

6、不要空腹喝酸奶，也不要一次喝太多。

7、怀孕期间，孕妇要注意饮食温热易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免情绪激动，避免疲劳，保持外阴清洁卫生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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