喝绿豆汤有什么功效和作用（喝绿豆汤有什么好处）

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1、 喝绿豆汤有以下作用：第一，绿豆是寒性食物，进入体内能有效降低胃火。

2、对于肝火旺盛的人来说，是一种降火的食物。

3、二、绿豆所含的物质能有效带走体内的毒素，对于便秘、肠胃功能较弱的人来说，可以排毒、刺激食欲。

4、第三，绿豆富含生物碱，能被人体有效吸收，调节人体新陈代谢。

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