刷牙怎么刷到最里边的智齿（刷牙怎么白）

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1、 刷牙不能改变牙齿的颜色。

2、刷牙只能去除牙齿上的软垢和牙菌斑。

3、如果是纯外源性着色，比如牙齿上附着烟渍、茶渍等外源性色素，一般可以通过洗牙、牙龈喷砂等方法去除，可以恢复牙齿的颜色和外观。

4、如果对牙齿颜色不满意，可以去规范的口腔医疗机构进行冷光美白，真正达到牙齿美白的效果。

5、注意保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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