常喝醋有什么好处和坏处（常喝醋有什么好处）

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1、 醋是一种酸性调味品，含有许多氨基酸。

2、经常喝醋能有效软化血管，活血化瘀，对改善胃肠道消化液分泌过少引起的胃胀也有很好的作用。

3、从中医的角度来说，可以敛汗，对自汗盗汗有辅助治疗作用。

4、但不建议喝太多，否则可能会刺激胃黏膜，引起胃酸、胃痛等症状。

5、胃溃疡患者禁止喝醋，否则可能导致穿孔。

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