月经期间能吃叶酸片吗（月经期间能吃海带吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经期间能吃叶酸片吗，月经期间能吃海带吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃海带。

2、因为经期身体抵抗力和免疫力下降，所以海带的营养特别丰富，海带还含铁。

3、来月经时，阴道出血，也会导致铁的流失。

4、所以经期吃海带可以增加身体抵抗力，养血。

5、但是，海带是凉性食物。

6、如果吃多了，会引起月经期下腹痛。

7、所以月经期间可以吃海带，但是不能吃太多海带。

8、另外，有些食物在月经期是不能吃的，比如西瓜、梨、香蕉、火龙果等。

9、这些都是寒凉的，但是经期不要吃，以免引起小腹疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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