经常熬夜补充什么维生素好（经常熬夜补充什么维生素）

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1、 经常熬夜离不开电脑、手机等电子产品。

2、用眼过多会导致眼睛疲劳、干眼症等。

3、可以补充维生素A缓解眼部症状。

4、还可以多吃苹果、梨、西红柿、胡萝卜等富含维生素a的食物，还可以补充维生素B、维生素C、维生素E等。

5、经常熬夜忍受内分泌失调的各种症状。

6、补充各种维生素可以更好的调节内分泌失调，保证身体正常的代谢功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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