波比跳减肥么（波比跳能减肥吗）

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1、 罂粟可以减肥。

2、是一种综合性的高强度运动，可以让脂肪在短时间内燃烧，但因人而异。

3、要坚持很久。

4、建议每天坚持20-30分钟左右，可以有很好的减肥效果。

5、也可以吃一些低脂的食物来帮助减肥。

6、减肥的方法有很多。

7、你要选择适合自己的运动方式，饮食上也要做到。

8、少吃多餐，不能暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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