血脂高血稠吃什么食物好（血稠吃什么食物好）

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1、 血稠的患者可以通过饮食来调节。

2、平时尽量低脂低脂饮食，限制或不吃脂肪和动物内脏过多的食物。

3、喜欢吃肉的患者以瘦肉和鱼为主，食用油的量也要有所限制。

4、平时尽量少吃或不吃烧烤和油炸食品，饮食要科学合理。

5、多吃水果和蔬菜，尤其是纤维素含量丰富的蔬菜，如芹菜、豆类、生菜、莴笋、白菜等。

6、早上可以喝一杯温开水，有助于调节血脂。

7、除了饮食，建议多运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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