小孩汗蒸多长时间合适（汗蒸多长时间合适）

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1、 具有活血化瘀、活血化淤、散寒除湿的功效。

2、蒸一次，时间最好控制在20~30分钟。

3、如果时间过长，容易造成大脑缺氧，出现胸闷、气短、头痛、头晕等症状。

4、此外，长期汗蒸还会引起下肢血管扩张，导致大脑供血不足。

5、另外，如果蒸的时间过长，会造成人体气血津液的流失，损害人体正气，往往会适得其反。

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