吃海蜇的好处与危害视频（吃海蜇的好处与危害）

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1、海蜇含有蛋白质、脂肪、维生素B维生素B2、叶酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。

2、具有化痰、理气、润肠、消食的作用，还能清洁肠道，保证健康。

3、海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿的功效，可用于治疗支气管炎、哮喘、高血压等疾病。

4、含碘，可防治甲状腺肿。

5、营养丰富，能提高免疫力，抵抗疾病。

6、注意新鲜海蜇的毒性，需要用盐和明矾腌制；海蜇容易被细菌污染，导致细菌性食物中毒，食用时要注意卫生；海蜇性寒，不适合脾胃虚弱的人食用。

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