100克柚子的热量（柚子的热量）

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1、 柚子是一种低热量的美味水果。

2、每100克柚子仅含40卡左右的热量，富含果胶、果糖和维生素c，适量食用柚子可增强人体免疫力，吸收纤维素，促进肠道蠕动，有减肥的作用。

3、而且这种柚子中的糖分也比较高，可以增加饱腹感。

4、其中柚皮苷和新橙皮苷能促进肠道消化液的分泌，刺激食欲。

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