特别嗜睡是什么原因（喜欢贪睡是什么情况）

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1、喜欢犯困，可能是以下原因造成的： 1.生理原因可引起嗜睡症状，如患者白天过于劳累、过度劳累、紧张焦虑，可引起夜间睡眠障碍，患者出现入睡困难、睡眠持续时间减少或多梦等睡眠质量下降症状，导致大脑夜间得不到良好休息，白天就会出现嗜睡。

2、如遇上述情况，应调整心态，睡前做一些舒缓运动，或喝杯热牛奶，提高睡眠质量。

3、 2、喜欢白天贪睡，可能是因为疾病引起的贫血和低血压等。

4、这可能会导致打盹的症状。

5、 3、打鼾，即睡眠呼吸暂停低氧血症患者，也可由于夜间睡眠时血液中含氧量低，导致睡眠质量下降，白天嗜睡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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