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栗子的热量和碳水化合物(栗子的热量是多少)
大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。栗子的热量和碳水化合物,栗子的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 栗子的热量比较高。
2、一般每百克栗子含200卡热量。
3、生栗子的热量相对低于熟栗子。
4、一般栗子吃多了容易引起腹胀,所以一天最好不要超过六到七个栗子。
5、栗子最好当零食吃,或者当饭吃。
6、一般不建议饭后大量使用栗子,防止热量过高,淀粉沉积,从而发胖。
7、同时需要注意的是,胃溃疡和消化不良的人一般不建议吃太多的栗子,否则可能会导致症状加重。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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