吃杨梅有什么好处和坏处（吃杨梅有什么好处和坏处）

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1、 杨梅普通人都可以用。

2、具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。

3、特别适合一些胃口不好的人。

4、杨梅富含有机酸、果酸、维生素C，能中和胃酸，增强人体消化功能。

5、但有些慢性胃炎、消化性溃疡的人尽量少吃，会刺激胃酸分泌过多。

6、通常，他们一次可以吃五到五次。

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