吃杏有什么好处与坏处（吃杏有什么好处与坏处）

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1、 杏含有大量的维生素C和果胶，可以降低人体内的胆固醇，减少心血管疾病的发生。

2、具有止咳平喘、健脾和胃、润肠通便的作用。

3、杏子的酸性比较强。

4、摄入过多会增加胃酸分泌，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。

5、最后，选择每天吃三到五粒，可以促进肠胃蠕动，有利于食物消化吸收。

6、多注意三餐的规律，养成良好的生活习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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