黑桑葚的功效与作用及禁忌（黑桑葚的功效与作用及禁忌是什么）

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1、黑桑葚的功效是能补益肝肾，调理气血。

2、在临床上，通过食用黑桑椹可以帮助治疗相关疾病和症状，例如，它可以提高人的造血功能。

3、特别是含有丰富的铁，可以补充造血原料，对纠正贫血有一定的好处。

4、黑桑椹能调节肾虚、头发早白、体虚，还能帮助肝脏排毒，有利于保护肝细胞，促进毒素排泄。

5、黑桑椹含有丰富的矿物质，是对人体虚弱的有力补充，能改善人体内环境。

6、黑桑葚的禁忌是太冷，不能与苦瓜、绿豆等寒性食物同用，否则会诱发消化道症状，如恶心、呕吐、消化不良、腹泻等。

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