柠檬减肥方法什么时候喝才好（柠檬减肥方法）

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1、 柠檬减肥的理论是柠檬可以促进新陈代谢，促进代谢物和毒素的排泄，柠檬的气味可以缓解压力，降低食欲。

2、柠檬减肥法也很简单，就是饭前喝柠檬水，不用节食。

3、然而，这些说法没有得到任何临床和实验研究的支持，没有可信度。

4、也就是说，柠檬只是一种普通的水果，不可能减肥。

5、肥胖的人胃口很好。

6、在食物充足的环境下，减肥需要一定的毅力，高热量食物的摄入受到限制。

7、不吃某些食物也能减肥成功。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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