红参的作用与功效能长期吃吗（红参的作用和功效）

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1、 红参的作用有：一、安神健脑，增强人体记忆力，一定程度上缓解老年人记忆力减退的症状。

2、其次，能补肾壮阳，改善肾虚症状，一定程度上缓解肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

3、第三，可以兴奋中枢神经，缓解疲劳。

4、适合经常熬夜加班的人。

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