脾虚湿气重怎么调理减肥（脾虚湿气重怎么调理）

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1、 脾虚湿重多是脾胃失和，感受湿邪，饮食不当，劳累过度，长期焦虑，身体虚弱所致。

2、脾虚运化水液的功能化为痰浊。

3、脾虚湿盛互为因果，临床表现为食欲不振、厌食、腹痛腹胀、四肢无力等。

4、脾虚湿盛可以吃人参健脾丸或者香砂养胃丸。

5、平时注意多运动，促进脾胃运化功能，合理膳食，多吃有健脾益气祛湿作用的食物。

6、也可配合针灸、理疗，调节脾胃运化功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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