吃鸡蛋白好吗（吃鸡蛋白会胖吗）

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1、 吃太多蛋白质可以给身体提供更多的能量，所以不能吃太多。

2、吃多了会让身体每天的热量超标，容易以脂肪的形式储存起来。

3、适当吃蛋清，增加一定的运动量，同时养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，一般不会导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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