人流后吃什么补身体恢复快（人流后吃什么补身体）

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1、 一般来说，建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、一些豆制品等。

2、从而通过合理摄入蛋白质达到恢复的目的。

3、还建议每天多吃新鲜水果蔬菜，补充微量元素、维生素、矿物质的吸收利用。

4、建议可以每天吃粗粮，喝一定量的牛奶，保证每天一个鸡蛋的摄入，可以让营养搭配更加均衡，有利于流产后身体的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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