枸杞水有什么好处和坏处（枸杞水有什么作用）

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1、枸杞水能够补肝肾、明目。

2、对一些肝肾阴虚的人群：经常有口干、咽干，并且同时眼睛干涩、经常容易生气、夜间睡眠差、多梦、手脚心热想放在被子外面，这都是阴虚火旺所造成的。

3、而肝肾阴虚初期，并不一定会出现阴虚火旺，而仅仅是一个眼睛干涩或者下肢的萎软无力，肝血不足、女性的月经量少。

4、对于这种情况可以用枸杞子代茶，来补阴滋阴、改善肝肾阴虚和眼干涩的症状。

5、如果睡眠差可以在枸杞子的基础上，配伍五味子，来调节植物神经功能，改善睡眠。

6、如果脾胃有湿气，舌体胖大有齿痕，可以在其中加藿香和佩兰健脾化湿。

7、如果肝肾阴虚的基础上同时伴有气虚乏力的症状，可以在其中加上黄芪来补气升阳、益卫固表。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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