经期能吃巧克力吗（经期能洗头吗）

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1、 月经期间，子宫内膜剥脱出血，整个盆腔处于充血状态，而且还会，引起，胃肠功能的一个改变，有的时候会伴有腹泻的问题，所以一定要注意避免着凉，避免生冷硬刺激的食物，规律作息。

2、月经期间可以洗头，但是不能用冷水也可以洗澡，使用淋浴用温水，主要是为了避免着凉，而且洗澡时间不要太长，避免体力消耗过大，引起不[月经期间可以洗头，但是不能用冷水也可以洗澡，使用淋浴用温水，主要是为了避免着凉，而且洗澡时间不要太长，避免体力消耗过大，引起不]适[月经期间可以洗头，但是不能用冷水也可以洗澡，使用淋浴用温水，主要是为了避免着凉，而且洗澡时间不要太长，避免体力消耗过大，引起不舒适。

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