山楂水的做法和功效（山楂水的做法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。山楂水的做法和功效，山楂水的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 山楂洗净去核，放入适量的的水，隔水蒸半个小时，也可以把洗净去核的山楂放入锅内，加入适量的水，大火烧开，小火煮半个小时左右，煮至软烂即可，如果觉得酸，可以加入适量的冰糖或者红糖同煮。

2、经常饮用山楂水可以健脾开胃，消食化积，增进食欲，还可以降血压、降血脂、降胆固醇，扩张血管，预防和缓解心脑血管疾病。

3、山楂水还可以活血化瘀，对女性痛经及月经不调，都有很好的缓解作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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