晚上吃红提可以减肥吗（晚上吃红提会长胖吗）

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1、 红葡萄干是一种含糖量相对较低的水果，但如果晚上吃太多红葡萄干，过多的热量会转化为脂肪储存在体内，使身体发胖。

2、所以晚上活动量小的话不建议吃太多的红葡萄干。

3、如果你能在晚上吃完红酒后做40到60分钟的有氧运动，多余的热量就不会储存在体内，也不会发胖。

4、建议可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、猕猴桃等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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