一片面包的热量多少千焦（一片面包的热量）

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1、 面包是一种营养价值丰富的食品。

2、一片面包重约10克，含热量约30卡。

3、它富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸和糖。

4、适量吃一些面包，可以有效增加饱腹感，减少因饥饿引起的腹痛、腹泻。

5、而且面包含有丰富的维生素，可以营养神经，改善视疲劳，促进新陈代谢，保护胃黏膜。

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