吃芡实的好处和坏处是什么（吃芡实的好处和坏处）

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1、 芡实不仅是药，也是食物。

2、芡实又名鸡头米，是睡莲科植物芡实的成熟坚果。

3、夏天过后摘回家，去壳后就是芡实。

4、芡实本身就是食物，所以对人体没有危害。

5、味甘、涩、平，属脾肾经。

6、有利于固肾固精，补虚止泻。

7、此外，还能祛湿止带。

8、可用于梦遗，即遗精、尿频、遗尿、夜多尿。

9、还可用于脾虚久泻、白带过多。

10、芡实基本上是药用食物，所以一般无害。

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