长豆角的功效与作用及营养价值（长豆角的功效与作用有哪些）

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1、 长豆角是一种营养价值丰富的食物，富含维生素B、维生素C和一些植物蛋白。

2、食用后可调节消化系统，改善人的胸闷等症状。

3、并能促进机体抗体的形成，提高人体的抗病毒能力。

4、可以改善一些肠胃炎症。

5、而且长豆角从中医角度讲有补气、和中、健脾、补肾、调营的功效。

6、食用后能改善人的睡眠。

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