坐月子吃啥好恢复身体（坐月子吃啥好）

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1、 坐月子最重要的是消化吸收好。

2、生完孩子，肠胃功能也是相当弱的。

3、不要吃又硬又冷的食物，要吃温热的食物。

4、除此之外，你还可以用水喝软的、稀的汤。

5、产褥期孕妇每天出汗，需要补水，多喝汤。

6、坐月子的营养需要均衡。

7、并不是说坐月子就一定要吃补品。

8、这是不能接受的，因为容易生气。

9、但是对于乳汁分泌，可以多吃一些汤类食物，注意保暖，避免感冒，适当吃一些水果，平时多喝水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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