红豆绿豆一起煮的功效和作用加红枣（红豆绿豆一起煮的功效）

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1、 绿豆能消肿降气，有清热解毒的功效。

2、红豆能消肿排痈肿脓和血，治热毒散邪血。

3、用绿豆煮红豆可以补铁补血，加速体内血红蛋白的生成，改善贫血。

4、而且红豆、绿豆含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

5、夏天喝红豆绿豆也能起到防暑降温的作用，但不要吃太多。

6、吃多了，容易刺激胃肠道，形成腹胀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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