贫血吃什么补血最快 女性（贫血吃什么补血）

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1、贫血的原因有很多。

2、首先要治疗原发病，去除贫血的诱因。

3、其次，通过食疗改善贫血。

4、一般来说，治疗贫血首先应该是高蛋白饮食。

5、可以吃肉、蛋、奶、动物肝脏、豆类等食物。

6、然后根据贫血的不同类型采取不同的方式。

7、比如缺铁性贫血，可以补充高铁食物，如动物血或肝、大豆、瘦肉、鱼、红糖、蛋黄、干果、牛奶、深绿色蔬菜等。

8、以及维生素C、B2、B12、叶酸、VA、VB、胡萝卜素等。

9、对于巨幼细胞性贫血，应补充叶酸、维生素B12、VC、VB1和铜。

10、对于再生障碍性贫血，需要补充造血物质，如铁、B12、B2、B6、VC、VK、叶酸等。

11、对于急性起病和感染的患者，给予易消化、清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。

12、对于严重出血，给予止血食物，如藕粉等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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