青提葡萄热量高吗（葡萄热量高吗）

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1、 葡萄的热量不高。

2、100克左右的葡萄有43卡路里。

3、所以可以选择葡萄作为减肥的辅助水果。

4、葡萄营养价值丰富，葡萄中的葡萄糖能被人体迅速吸收。

5、发生低血糖时，及时喝葡萄汁可以缓解。

6、葡萄可以防止血栓形成，降低血清胆固醇水平，对预防心脑血管疾病有一定的好处。

7、葡萄还含有微量抗癌元素，可以防止健康细胞癌变和癌细胞扩散。

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