小孩岔气了怎么快速治（岔气了怎么快速治）

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1、 呼吸困难的主要原因是运动时准备活动做得不够，或者是运动前准备活动做得不够。

2、剧烈活动时，肌肉处于紧张状态，而内脏器官相对惰性，不能马上活动，可以满足肌肉活动所需的营养和氧气，使呼吸肌紧张而抽筋。

3、当身体需要更多氧气的时候，呼吸方法不对，会造成呼吸肌紧张，痉挛，从而引起下肋疼痛。

4、所以运动时一定要做足够的准备活动，尽量用鼻子呼吸。

5、当你咳嗽的时候，坐下来休息。

6、喝一杯热水会明显好转。

7、还有能让身体放松的疼痛，几分钟就缓解了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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