骶髂关节痛正确睡姿（骶髂关节炎什么睡姿好）

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1、骶髂关节炎的最佳睡姿是仰卧位睡眠，因为仰卧位时双侧骶髂关节压力最低，所以骶髂关节受力较小，关节处于松弛状态，可减少骶髂关节处的刺激，从而减轻关节疼痛。

2、 如果采用侧卧位，患侧骶髂关节压力增大，关节间隙可能变窄。

3、由于关节承受的负荷和应力较大，会引起关节炎症的加重，所以也会表现为骶髂关节症状的加重，所以平时应该采用仰卧位睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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