减肥可以吃米粉吗午餐（减肥可以吃米粉吗）

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1、 在减肥期间，患者可以适量吃一些米粉，但不要过量。

2、米粉属于淀粉类食物。

3、如果大量或经常食用，容易造成身体发胖，不利于减肥。

4、减肥期间，要注意合理营养饮食。

5、我们不应该吃高胆固醇食物和油腻的食物，以及含糖量和淀粉含量高的食物。

6、患者饮食要清淡，吃一些蔬菜和粗粮。

7、同时，我们建议患者要坚持锻炼，增加户外活动，减少肥胖的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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