清热去火的蔬菜有哪些（去火的蔬菜有哪些）

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1、 去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。

2、吃蔬菜时，你必须买新鲜的蔬菜，并清洗干净。

3、最好将它们煮熟，以免引起腹痛、腹泻等消化不良症状。

4、平时要多喝温水，吃点水果去火。

5、注意避免疲劳，避免情绪激动，保证休息睡眠，适当运动，提高机体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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