平台期过后会暴瘦吗（过了平台期会瘦更多吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。平台期过后会暴瘦吗，过了平台期会瘦更多吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 是每个减肥患者进入平台期的必经阶段。

2、平台期过后，体重会继续下降，不会出现突然瘦下来的情况。

3、进入平台期的患者，通过运动或控制饮食，体重不会明显下降。

4、在此期间，他们需要坚持锻炼或增加运动量。

5、你也要控制饮食，不要暴饮暴食。

6、减肥期间，患者应坚持锻炼，不熬夜，避免饮酒，不吃油腻食物，合理饮食，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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