美白淡斑的方法最有效（美白淡斑的方法）

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1、面部色斑主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当等有关。

2、首先要寻找原因，并相应处理。

3、保持心情舒畅，避免过度忧虑和疲劳，睡眠充足，多吃含维生素C和维生素e的食物，由于维生素C能使较深的氧化色素还原为较浅的还原色素，抑制黑色素的形成，所以最好使用大剂量的维生素C，每天可缓慢注射1.0g。

4、或者口服维生素E，每次0.1g，一天3次。

5、因为维生素E可以参与身体代谢的很多方面，所以还具有抗氧化和吸收紫外线的作用。

6、另外，出门一定要避免阳光直射，使用太阳伞或者涂防晒霜。

7、常用的外用药物有氢醌乳膏、维a酸软膏、积雪草苷软膏等。

8、或者使用具有美白祛斑功效的医用护肤品，如薇诺娜的熊果苷精华、沙尔山的精华等。

9、祛斑是一个长期的过程，疗程一般在3个月以上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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