什么食材活血化瘀最好（什么食物活血化瘀最好）

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1、具有活血化瘀作用的食物有很多，比如山楂就有很好的活血化瘀作用，特别是对于血瘀引起的月经过多。

2、山楂用水煎服，效果很好。

3、山楂还能促进子宫收缩，使子宫血块易于排出，治疗产后恶露。

4、黄酒有活血、养血益气、暖胃散寒的作用。

5、醋可以活血化瘀，软化血管，减少胆固醇堆积。

6、黑木耳能抗血小板聚集，降血脂，加快体内血液循环，软化血管，减少血瘀的发生。

7、含有洋葱前列腺素A，能扩张血管，降低外周血管阻力和血液粘度。

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