DHA的作用与功效（dha的作用及功能）

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1、 Dha是人体必需的营养素。

2、摄入体内后，能有效滋养脑神经，增加记忆力，改善神经衰弱症状。

3、对失眠、多梦、易怒等现象也有很好的辅助治疗作用。

4、一般建议这种营养素可以从鱼和内脏中摄取。

5、这样不仅可以提高记忆力，还可以吸收维生素A，改善视力，在一定程度上提高皮肤新陈代谢的速度，增加皮肤弹性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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