心血不足吃什么食物调理（心血不足吃什么）

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1、 力气不够可以吃以下食物：1。

2、香蕉富含钾，可以预防动脉硬化，降低血压，保护心脏。

3、2.黄豆可以给身体补充叶酸，防止出力不足的现象。

4、3.蜂蜜，富含黄酮类化合物，能抑制血小板的聚集，降低机体的过氧化作用。

5、减少平滑肌的产生。

6、4.葛根粉可以降血压，缓解动脉硬化。

7、5.大蒜可以有效缓解供血不足的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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